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2020-02

脂肪燃焼スープでダイエット - 2014.02.06 Thu

今日からダイエット(っと、年中言ってるけどね^^;)

レシピは「脂肪燃焼スープ」で検索すると、たくさん出てきますので
そちらを参考にしてくださいね♪

このスープ
たくさん食べれば食べるほど、脂肪が燃焼されるって本当かな?

140206_1207~01


とりあえず、朝はホットヨーグルト、お昼は燃焼スープを、
今日からスタートしました☆

体重に変化があったら、報告しますね(*^ー^*)/


頑張れ私!

レシピを教えてって嬉しいコメントがあったので
簡単レシピですが 紹介しますね♪

作る人によって材料が違いますが
私が作ったのは↓こちらになります。

キャベツ 2分の1個
玉ねぎ  3個
ピーマン 2個
ニンジン 1本
セロリ  1本
シメジ  1パック
カットトマト缶 1缶
鶏ガラスープの素 適量

野菜は食べやすい大きさににカットして
鍋にトマト缶と一緒に入れたら
お水をひたひたになるくらいまで入れます。
あとは柔らかくなるまでコトコト煮込んだらOK
(結構な量で1週間は食べられそうです)

途中で鶏がらスープの素を入れて
味を整えますが、私はほんの少し入れて
かなりの薄味にしてます。

そのまま食べても美味しいし
コンソメを足したスープも美味しいですよ♪


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● COMMENT ●

わ~頑張っていますね。
私も5kも増えてしまいました(^^;
お正月って怖いわね~。

このスープは野菜スープですか?
トマト味なのかしら。
良かったらレシピを教えてね。

効果が出ますように♪

スープ大好きで野菜が余るとすぐに作っていますヽ(´▽`)/

何度も書くけれど、Kaoriさんはダイエット必要??とは思えませんよ(笑)

Maryroseさんへ

Maryroseさん、こんにちは♪

お正月、体重はあっという間に増えるのに
減らすのはなかなか大変よね~。

ダイエットは何をやっても長続きしませんが^^;
やらないよりはやったほうがいいでしょうってことで
今回は燃焼スープ試してます(*^m^*)

簡単レシピですが

キャベツ 2分の1個
玉ねぎ  3個
ピーマン 2個
ニンジン 1本
セロリ  1本
シメジ  1パック
カットトマト缶 1缶
鶏ガラスープの素 適量

野菜は食べやすいサイズにカットして
鍋にトマト缶と一緒に入れたら
お水をひたひたになるくらいまでいれます。
あとは柔らかくなるまでコトコト煮込んだらOK
(結構な量で1週間は食べられそうです)
野菜から旨みが出るので
適当に鶏がらスープの素を入れて
味を調整してますが
私は薄味にしてるのであまり塩分いれてません。

ミネストローネ風で好きな味で
これで痩せたら嬉しいな♪
Maryroseさんもよかったらどうぞ♪

みゆさんへ

みゆさん、こんにちは♪

余りものの野菜でささっとスープ作っちゃうみゆさん
主婦の鏡ですね~♪

> 何度も書くけれど、Kaoriさんはダイエット必要??とは思えませんよ(笑)

いやいや
私と一緒に温泉に入ったら、納得してくれるでしょう~(*^m^*)

こんにちは、お久しぶりです♪
我が家もよく野菜スープを作りますが、家に残っている野菜材料にひよこ豆やお肉をプラスするので、だめなんでしょうね(笑)。美味しい野菜スープをいただきながら、痩せられたら嬉しくて、ダイエットも続きそうですよね♪
でも、私も写真でしか拝見したことはありませんが、kaoriさん、ダイエットされる必要全然ないと思いますよ!

kaoriさんが書かれた1/31のブログの記事、思わず胸にぐっときました。。。
私は1年に1度しか母に会えないので、(勿論帰省のときは長く滞在しますが)あと何回こんなことができるのか、と不安になります。電話はよくかけて声をききますが、やはり実際に会って話をするのとは違いますよね。
母がスカイプができたらいいんですけど。。。

Kaoriさん、こんにちは♪
これで脂肪燃焼がするんですか!?
なんだか怪しいですけど、検索して出て来るなんてにわかにブームだったりするんでしょうか。
でも美味しそうなレシピですね♪

八幡平は寒そうですね〜、マイナス9℃ですか。
こちらも例年ならそんな日があってもおかしくないんですけど、今年はありません。
雪も降らずに春を迎えそうです。^-^

wilmslowさんへ

wilmslowさん、こんばんは♪

ひよこ豆、ほくほくして美味しそう~♪
豆は大好きです。
カロリー気にせずだったらたっぷり入れたいかも
痩せたらひよこ豆のスープ作ります♪

> でも、私も写真でしか拝見したことはありませんが、kaoriさん、ダイエットされる必要全然ないと思いますよ!


ふふふ。去年の写真ですよね
あれはまぼろしだと思ってください。
今日現在、あの写真時より3キロは増えてます^^;
このスープ飲んで、益々増えたような気がします
こんなのでいいのかな。。。

> 私は1年に1度しか母に会えないので、(勿論帰省のときは長く滞在しますが)あと何回こんなことができるのか、と不安になります。電話はよくかけて声をききますが、やはり実際に会って話をするのとは違いますよね。

年に一度でも長期滞在だったら、お母さま大喜びでしょう♪
中身の濃い親孝行になっていると思います^^
スカイプ、マスターしてくれたらいいですね
顔を見られるって安心ですよね。

yoyoさんへ

yoyoさん、こんばんは♪

「たくさん食べても太らない。食べれば食べるほど痩せる」
って言うのがこのスープのうたい文句なのですが
私の場合、体重が増えてきてます。
どうしましょう(笑)
これから痩せてくることに期待します。

八幡平、170センチ積もってますが
それでも去年より少ないような気がしてます。
フランスもいつもより暖かそうですね。
寒くないのは嬉しいのですが
温暖化の異常気象は嫌ですよね。


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Author:kaori
週末は秋田八幡平の森の中で、スコップ片手に開墾中。疲れた身体を自宅温泉で癒してます♪

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